Wanderreisen 2025 / 26 â Entspannung auf aktive Art und Weise
Wanderreise â finden Sie Ihren Weg!
âWohlauf, die Luft geht frisch und rein,
Wer lange sitzt, muss rosten.
Den allerschönsten Sonnenschein
LĂ€sst uns der Himmel kosten.â
(Joseph Victor von Scheffel, âFrankenliedâ 1859)
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Begeben Sie sich mit unserem Online-ReisebĂŒro auf eine Wanderung, um reizvolle Landschaften zu entdecken, in Bewegung zu bleiben und Neues zu erleben. Lassen Sie sich von der Wanderlust packen und freuen Sie sich auf eine einzigartige Reise zu den verschneiten Berggipfeln oder ĂŒber saftige Wiesen, zum schĂ€umenden Meer â oder aber zu sich selbst!
Sie finden in unserem ReisebĂŒro Wanderungen fĂŒr jede physische Kondition und jedes Alter, fĂŒr jeden Geschmack und jede Familienkonstellation. Wandern Sie nah und fern, im Harz oder in Spanien, in Schweden oder im Tirol. Wandern Sie in einer Gruppe unter professioneller FĂŒhrung, begeistern Sie fĂŒr Ihre Wanderlust Ihren Partner oder Ihre Partnerin, Ihren Nachwuchs und Ihr vierbeiniges Familienmitglied. Erleben Sie eine Wanderung als kulinarischen Genuss oder lernen Sie dabei altbewĂ€hrte HeilkrĂ€uter kennen.
Oder aber Sie unternehmen eine Wanderung zu sich selbst, denn eine Wanderung kann auch eine Erkundung der eigenen Seelenlandschaften bedeuten. Entdecken Sie Yoga oder Ayurveda als Wege der Selbsterkenntnis, genieĂen Sie Tiefentspannung bei Ihrer Wellnessreise oder erfahren Sie eine Fastenkur als eine reinigende Kraft, die Ihnen neue Pfade aufzeigt.
Wanderlust â romantisch, sportlich, erholsam
Es bleibt wohl fĂŒr immer ein Geheimnis, wen und wann genau zum ersten Mal die Wanderlust gepackt hat. Es war ein unstillbarer Wunsch, der Natur nĂ€her zu kommen, wechselnde Landschaften nicht aus dem Fenster einer Kutsche oder eines Zugabteils, sondern genĂŒsslich und ohne eine störende Glasscheibe dazwischen zu sehen. Es war die Lust, sich im eigenen Tempo durch die Landschaft zu bewegen und selbst die schönsten Wege zu finden. Es war auch der Wunsch, die Heimat kennenzulernen und sich auch mit zuvor fremden LĂ€ndern vertraut zu machen.
Um es mit Goethes Worten zu sagen: âNur wo du zu FuĂ warst, bist du auch wirklich gewesen.â
Die Wanderlust hat seit jeher ein romantisches Flair, zugleich ist Wandern eine Wohltat fĂŒr die eigene Gesundheit, ein Weg durch den Raum und auch zu den verborgenen Winkeln der eigenen Seele. Gehen Sie auf Wanderschaft mit unserem ReisebĂŒro und finden Sie Ihren eigenen Weg, besuchen Sie besondere Orte und erleben Sie Einzigartiges. Wandern Sie in einer Gruppe oder allein, in einer sympathischen tierischen Begleitung oder unternehmen Sie eine spannende Fahrradtour. Oder aber wandern Sie bei unseren Yoga- oder Fasten-Reisen einfach zu sich selbst.
Wandern in den Bergen und am Meer
Fantastische Landschaften schmeicheln dem Auge, reizen die Sinne und bewegen die Seele. Machen Sie sich also auf, um sich von den zauberhaften Landschaften in ihren Bann ziehen zu lassen.
Vielleicht haben Sie Lust, in den Bergen wandern zu gehen. Eine Bergwanderung stellt Sie vor einige Herausforderungen, denn Sie erwarten mehr oder weniger steile Aufstiege und schmale, steinige Pfage. DafĂŒr werden Sie von atemberaubenden Ausblicken belohnt und sind stolz auf Ihre Leistung, einen oder anderen Berggipfel bezwungen zu haben.
Vielleicht zieht es Sie in den Harz, denn in diesem Mittelgebirge lĂ€sst es sich hervorragend wandern, auch ohne eigene KrĂ€fte zu ĂŒberstrapazieren. Der Harz ist ein Mittelgebirge und durch seine dicht bewaldeten HĂ€nge, geheimnisvolle Hochmoore sowie selbstverstĂ€ndlich durch den legendĂ€ren Hexenberg Brocken berĂŒhmt. Der ĂŒber 1.100 Meter hohe Brocken ist der höchste Berg Norddeutschlands und ist zum Beispiel vom Torfhaus oder von Ilsenburg aus erreichbar. Die Wanderungen im Harz haben bereits Friedrich Schiller und Johann Wolfgang von Goethe unternommen, um die wilde Schönheit der Natur und auch den Charme solcher StĂ€dte wie Wernigerode oder Goslar auf sich wirken zu lassen.
Womöglich wĂŒrden Sie am liebsten im magischen Schwarzwald auf eine Wanderung gehen. Der Schwarzwald ist ein wahres Paradies fĂŒr Wanderer, denn hier stehen Ihnen sagenhafte 24.000 Kilometer QualitĂ€tswanderwege zur Auswahl. Neben Fernwanderwegen wie Schluchtensteig oder ZweitĂ€lersteig laden entspannte WohlfĂŒhl- und GenieĂerpfade wie die Drei-Schluchtentour oder der Gutacher TĂ€lersteig auf Sie. Im Schwarzwald wandern Sie in den Bergen oder suchen die WassernĂ€he, zum Beispiel an dem Schluchsee oder Mummelsee, Sie wandern mit Kindern oder aber begeben Sie auf eine Genusswanderung zu den Weinbergen und vergessen dabei nicht, die genuine SchwarzwĂ€lder Torte zu kosten.
Es kann sein, dass die saftig grĂŒnen Almwiesen Sie locken und Ihre diesjĂ€hrige Wanderreise zum Beispiel in die Region Chiemgau oder nach AllgĂ€u fĂŒhrt. Wandern Sie in der Bayerischen Voralpenregion mit einer imposanten Bergkulisse im Hintergrund und gemĂŒtlicher Rast in den urtĂŒmlichen AlmhĂŒtten. In Chiemgau erwarten Sie Hunderte Kilometer gut ausgebauter und ausgeschilderter Wanderwege, darunter der Premiumwanderweg Chiemseeblick zur Stoibenmöseralm und eine Wanderung zum Hochries, DĂŒrrnbachhorn oder zum Beispiel zum Fellhorn im Chiemgau. WĂ€hlen Sie in unserem WanderreisebĂŒro eine Reise, die Ihrer Kondition entspricht und Sie nicht ĂŒberfordert. Achten Sie dabei gezielt auf das GefĂ€lle, um entweder zu steile Wege zu vermeiden oder umgekehrt sich selbst herauszufordern.
Wenn Sie es weniger anstrengend, jedoch nicht minder romantisch haben möchten, dann ist eine Wanderung am Meeresstrand genau richtig. WĂ€hrend eine Bergwanderung zu jeder Jahreszeit SpaĂ macht, so lĂ€sst es sich in WassernĂ€he am besten doch auĂerhalb der Badesaison wandern. Die Nord- und Ostsee, darunter auch die Inseln, locken bei kĂŒhlem Wetter mit kilometerlangen, verlassenden StrĂ€nden und hervorragend ausgebauten Wegen. Eine solche Tageswanderung unternehmen Sie meist auf eigene Faust, um sich abends von der Geborgenheit Ihrer komfortablen Unterkunft willkommen heiĂen zu lassen und im Wellnessbereich zu erholen.
Wandern nah und fern
Wanderlust und Fernweh zugleich? Ein Wanderweg kann direkt vor eigener HaustĂŒr beginnen, muss es aber nicht. Gehen Sie in einem fernen Land auf Wanderschaft, um spannende EindrĂŒcke zu sammeln und in die fremde Kultur einzutauchen.
Vertraut und doch anders ist die Region Tirol-SĂŒdtirol-Trentino mit der Hauptstadt Innsbruck. Entscheiden Sie sich, ob Ihre Wanderreise nach Ăsterreich oder lieber nach Italien fĂŒhren soll. Sie haben die Wahl zwischen den lieblichen voralpinen Landschaften und herausfordernden Touren hoch in die Berge. Vielleicht haben Sie sogar vor, den stolzen rund 3.800 Meter hohen GroĂglöckner zu besteigen?
GenieĂen Sie am Schleierwasserfall oder am Stuibenfall die unbezwingbare Schönheit der wilden Natur oder unternehmen Sie die Drei-Seen-Tour, um aus der Vogelperspektive die Almwiesen, himmelsblaue Seen und felsige Berggipfel zu bestaunen. Im Zuge des Klimawandels drohen die majestĂ€tischen Gletscher zu verschwinden. Besuchen Sie zum Beispiel den Rotmoosgletscher, einen dieser uralten und doch so zerbrechlichen alpinen Riesen! Die Urlaubsregion Tirol â das ist ein dichtes Wegenetz und Zehntausende Wanderkilometer. SelbstverstĂ€ndlich finden auch Sie Ihren Lieblingsweg im schönen Tirol.
WĂŒrden Sie gerne noch mehr Gletscher entdecken? Dann willkommen in der Schweiz und auf, zum Aletschgletscher, dem mit ĂŒber 22 Kilometern lĂ€ngsten Gletscher der Alpen. Oder Sie entscheiden sich fĂŒr eine Wanderroute mit Seeblick â zum Beispiel fĂŒr den FĂŒnfseenweg. Seebegeisterte dĂŒrfen sich in der Schweiz auf keinen Fall eine Rundwanderung um den Oeschinensee entgehen lassen. Ăber 2.600 Meter hoch ist der Faulhorn im Kanton Bern und ein anspruchsvolles, aber auch lohnendes Ziel fĂŒr Ihre Bergwanderung.
FĂŒr Sonnenanbeter bietet sich Spanien als ein perfektes Wanderland. Vor allem im FrĂŒhjahr und Herbst laden Sie die Wanderwege auf die Iberische Halbinsel ein. FrĂŒher galt der rund 8 Kilometer lange Wanderweg Caminito del Rey bei Malaga als der gefĂ€hrlichste der Welt, heute ist dieser Weg solide ausgebaut und beeindruckt Sie mit faszinierenden Panoramablicken. In dem Naturpark Peñalara unweit von Madrid wandern Sie in einer felsig-bergigen Landschaft und erleben Ihre Wanderung zugleich als entspannt. Wenn Sie sich etwas anspruchsvollere Ziele setzen, dann ist der Aufstieg zum knapp 3.500 Meter hohen MulhacĂ©n in Sierra Nevada fĂŒr Sie genau richtig.
Wussten Sie, dass die beliebtesten Badeparadiese Mallorca und die Kanarischen Inseln auch ideale Destinationen fĂŒr eine Wanderreise sind? Das raue und zugleich faszinierende Gesicht von Mallorca erleben Sie bei einer Rundwanderung Puig de Tossals-Verds oder unterwegs in der Schlucht Barranc de Biniaraix. Bei Ihrer Wanderung ĂŒber Roque Nublo mit einem Aufstieg zum Pico de las Nieves auf Gran Canaria bestaunen Sie atemberaubende Felsformationen, ein Wanderweg zum uralten Krater Pinos de Galdar erinnert an den vulkanischen Ursprung der Inselgruppe und die Schönheit der unberĂŒhrten Natur prĂ€sentiert sich Ihnen bei einer Wanderung rund um den Berg Altavista in voller Pracht.
Sind Sie dem Charme des Nordens verfallen? Dann gehen Sie in Skandinavien auf Wanderschaft! Schweden hat eine lange Wandertradition, hier wandern Sie am besten in der wĂ€rmeren Jahreszeit und entdecken Kilometer fĂŒr Kilometer spektakulĂ€re Ausblicke. Wer Ausdauer hat und Schweden von seiner natĂŒrlichen Seite kennenlernen möchten, nimmt den Königspfad â oder einen der Abschnitte dieses Fernwanderweges.
Vielleicht stellen Sie sich der Herausforderung, den höchsten Berg Schwedens, den 2.117 Meter hohen Kebnekaise, zu besteigen. Aber auch weniger anstrengende Abschnitte, die ĂŒber Hochplateaus fĂŒhren, versprechen Hunderte Kilometer TĂȘte-Ă -TĂȘte mit der Wildnis. Eine Begegnung mit dem lĂ€ndlichen Schweden und Eintauchen in die Vergangenheit dieses nordischen Landes verheiĂt der ĂŒber 100 Kilometer lange Utvandrarleden â der Weg der schwedischen Auswanderer.
Entdecken Sie beim Wandern die Fjorde Norwegens aus der Vogelperspektive und besteigen Sie die schroffen Klippen! Wandern in Norwegen fordert Sie heraus und belohnt zugleich mit fantastischen Panoramablicken. Vom Gipfel des ĂŒber 1.000 Meter hohen Molden am Sognefjord liegt Ihnen dieser grandiose Fjord zu FĂŒĂen und Sie fĂŒhlen sich der Welt entrĂŒckt. MĂ€rchenhaft schön und nicht allzu sehr anstrengend ist eine Wanderung durch das Tal Aurlandsdalen. Was wĂ€re eine Wanderreise nach Norwegen ohne eine Begegnung mit den sagenumwobenen Trollen? Weit ĂŒber dem See Ringedalsvatnet genieĂen Sie von einer versteinerten Trollzunge erstaunliche Ausblicke. Eine Wanderung zu dieser Felsformation erfordert einiges an Kraftaufwand, ist jedoch fĂŒr fast jeden zu bewĂ€ltigen.
Wandern spirituell â Jakobsweg und weitere Pilgerwege in Europa
Wandern ist immer eine Begegnung auf Augenhöhe mit der Natur und eine sportliche Herausforderung. Bei jeder Wanderreise gilt: Der Weg ist das Ziel. Die alten Pilgerwege bilden dabei keine Ausnahme und sind auch aus diesem Grund heute noch beliebt. Sie machen sich auf, um ein Heiligtum zu erreichen und Ihr Weg dorthin wird zugleich zu einem Pfad der Selbsterkenntnis. Die vorbeiziehenden Landschaften erfreuen das Auge und lassen Sie ĂŒber die unergrĂŒndlichen Geheimnisse der Natur sinnieren. Sie haben unterwegs genug Zeit, sich ĂŒber Gott und die Welt Gedanken zu machen. Der Weg macht etwas mit Ihnen, auch wenn Sie es vielleicht nicht gleich bemerken.
Die Apostel Jakobus, Andreas und Petrus gehören zu den erstberufenen JĂŒngern Jesu Christi und begleiteten ihren Meister wĂ€hrend seiner Wanderungen durch das alte JudĂ€a. Nach dem Tod und der Auferstehung Jesu predigten die Apostel seine Lehre, wobei sich Jakobus der Legende nach der Iberischen Halbinsel zugewandt hat. FĂŒr seine christliche Mission bezahlte Jakobus mit dem Leben. Sein Leichnam wurde an einem Ort unweit der AtlantikkĂŒste beerdigt, welcher bald darauf in Vergessenheit geriet und erst im 9. Jahrhundert wiederentdeckt wurde.
ZunĂ€chst entstand an dieser Stelle eine Kapelle, spĂ€ter eine mĂ€chtige Kathedrale und um diese Herum eine blĂŒhende Stadt Santiago de Compostela. Das Grab des Apostels Jakobus in der Kathedrale ist auch das Ziel der Hunderttausenden Pilger, die jedes Jahr durch ganz Europa ĂŒber die Jakobswege wandern.
Die offiziellen Jakobswege sind bestens ausgeschildert, ihr Symbol â die stilisierte Jakobsmuschel â ist leicht zu erkennen. Von der Camino FrancĂ©s und Via de la Plata in Spanien ĂŒber die Via Francigena in Italien und den Schwabenweg in der Schweiz bis hin zur Via Baltica in Norddeutschland und dem Bayrisch-SchwĂ€bischen Jakobsweg â durch unseren Kontinent fĂŒhren Hunderte Wege nach Santiago de Compostela.
Doch nicht alle europĂ€ischen Pilgerwege fĂŒhren nach Spanien und Sie können gerne eine ganz andere Pilgerreise antreten. Zum Beispiel eine ĂŒber den St. Olafsweg durch die Skandinavische Halbinsel. St. Olaf, ein Wikinger und christlicher Missionar, nimmt Sie auf eine ĂŒber 500 Kilometer lange Reise mit rund 30 Etappen mit. Erleben Sie hautnah die raue Schönheit der nordischen Landschaften, entdecken Sie ausgedehnte WĂ€lder und Hochplateaus, rauschende WasserfĂ€lle und idyllische Dörfer. Oder aber Sie wandern durch Italien, Slowenien und Ungarn nach Frankreich auf den Spuren des Heiligen Martins. Womöglich machen Sie sich aber auch auf, zum heiligen Berg der Iren, dem Croagh Patrick, zu wandern. Kurzum, Europa ist durchzogen von Pilgerwegen und es liegt an Ihnen, ein Ziel fĂŒr Ihre spirituelle Reise festzulegen.
Genusswanderungen â ein etwas anderes Reiseerlebnis
Jeder Wanderer braucht eine Rast und möchte sich mit einer leckeren Mahlzeit stĂ€rken. Unser Online-WanderreisebĂŒro bietet Ihnen WanderausflĂŒge, bei denen Sie nicht nur die lieblichen Landschaften genieĂen, sondern auch die regionale KĂŒche zelebrieren.
Zu den beliebtesten Genusswanderungen gehören Weinwanderungen. Lassen Sie sich auf eine ein- oder mehrtĂ€gige FuĂreise durch die Weinberge am Rhein oder im Schwarzwald, in der Champagne oder in der Toskana ein. Wo auch immer Dornfelder und Tempranillo, Grauburgunder und Chardonnay, Riesling oder Syrah von tĂŒchtigen Winzern angebaut werden, lĂ€sst sich auch eine gefĂŒhrte Weinwanderung unternehmen. Gehen Sie mit den knorrigen Weinreben auf TuchfĂŒhlung, lassen Sie sich in die Feinheiten des Weinbaus einweihen und kosten Sie edlen Tropfen bei einer Weindegustation. SelbstverstĂ€ndlich werden zum Wein auch schmackhafte Speisen auf eine stilvolle Weise serviert.
Wenn Sie Ihren Blick fĂŒrs Unscheinbare beim entspannten Wandern durchs Feld und Wald schĂ€rfen möchten, dann entscheiden Sie sich fĂŒr eine KrĂ€uterwanderung. Entdecken Sie die Natur als eine Quelle der Gesundheit und bringen Sie mit GewĂŒrzkrĂ€utern Abwechslung in Ihre KĂŒche. WĂ€hrend Ihrer KrĂ€uterwanderung sammeln Sie aromatischen BĂ€rlauch und sĂŒĂen Löwenzahn, erfahren, wie Sie mit der Teufelskralle Ihre Speisen aufwerten und wie der BeifuĂ gegen EntzĂŒndungen helfen könnte.
Begegnen Sie der Natur als Quelle der Faszination bei einer Wanderung auf den Spuren der Wildtiere in Deutschland oder im europĂ€ischen Ausland. Lernen Sie FĂ€hrtenlesen, bewegen Sie sich umsichtig, um ein scheues Reh, einen Fuchs oder ein Kaninchen aus der unmittelbarer NĂ€he zu erblicken. Die WĂ€lder und Wiesen sind voller Leben, Sie mĂŒssen nur innehalten und aufmerksam sein, um all die verborgenen Wesen zu erspĂ€hen â von einer Steinhummel ĂŒber einen GrĂŒnspecht bis hin zum Luchs auf seinen leisen Samtpfoten.
Tierische Wanderungen â Ihre pelzigen Begleiter
Wandern Sie gerne in Gesellschaft? Warum denn nicht in einer vierbeinigen Gesellschaft? Es spricht nichts dagegen, Ihren treuen Hund mit auf eine Wanderung zu nehmen. Mehr noch, unser Online-ReisebĂŒro hat extra fĂŒr Sie einen kleinen Katalog mit tierisch guten Reiseangeboten zusammengestellt. Wenn Sie sich fĂŒr eine unserer Hunde-Wanderungen entscheiden, dann erwarten Sie hundefreundliche Routen und hundebegeisterte UnterkĂŒnfte, in denen nicht nur Sie, sondern auch Ihren mĂŒden Vierbeiner eine leckere Mahlzeit und ein weiches Bett erwarten.
Auf eine Wanderung kommt jeder Hund gerne mit, ob ein Mops oder ein SchĂ€ferhund, ein Labrador oder ein Chihuahua. Sie mĂŒssen lediglich eine Route auswĂ€hlen, die fĂŒr Ihren vierbeinigen Freund zu meistern ist. FĂŒr Ă€ltere oder ansonsten nicht besonders belastbare und auĂerdem kleinere Hunde ist ein Hundebuggy eine praktische Idee, um mit Ihnen Schritt sogar auf lĂ€ngeren Strecken zu halten.
Denken Sie beim Wandern mit Hund daran, dass Ihr vierbeiniger Partner etwas andere Vorstellungen von einer Wanderreise hat. Es sind unterwegs GeschĂ€fte zu erledigen, spannende FĂ€hrten und Markierungen zu untersuchen und auch mal ein BĂŒschel Gras zu verspeisen. Am besten machen Sie immer wieder Stationen, unter anderem in der NĂ€he zu flieĂenden GewĂ€ssern, damit Ihr Partner Hund seinen Durst löschen kann. Tipp: Kleinere Teiche und PfĂŒtzen sind zum Durstlöschen nicht geeignet, da mit gesundheitsschĂ€dlichen Keimen verseucht!
Denken Sie auĂerdem daran, dass wĂ€hrend der Brut- und Setzzeit die Hunde an der Leine zu fĂŒhren sind. Vielerorts, darunter in Naturschutzgebieten, gilt ganzjĂ€hrig der Leinenzwang. Packen Sie am besten mindestens zwei bequeme Geschirre und HalsbĂ€nder ein, auch wenigstens zwei robuste und leichte Ersatzleinen, darunter eine Rollleine, sollen in Ihrem Wanderrucksack Platz nehmen. Vergessen Sie weder Verbandsmaterial noch Desinfektionsmittel noch Antiparasitika noch Zeckenzange und natĂŒrlich Lieblingsleckerlis Ihres Vierbeiners!
Lust auf eine ungewöhnliche tierische Wanderung? Dann gehen Sie in einer flauschigen und gemĂŒtlichen Gesellschaft auf Wanderschaft. Zum Beispiel in Begleitung eines Alpakas. Seit vielen Jahrtausenden begleiten Alpakas, eine kleine domestizierte Kamelart, die Menschen. Ein Alpaka erreicht Widerristhöhen von rund 100 Zentimetern und wiegt zwischen 50 und 80 Kilogramm. Es sind friedfertige Tiere mit weichem Fell, aus dem warme Wolle gesponnen wird. Lassen Sie sich auf eine Wanderung mit Alpakas ein, um die ruhige NĂ€he eines tiefentspannten Begleiters zu spĂŒren, sich seinem Rhythmus anzupassen und mal Ihre Hand in sein flauschiges Fell einzutauchen.
Genau so wohltuend wirkt die Wanderung mit Lamas. Auch Lamas und Guanakos sind domestizierte Kamele mit einem ruhigen GemĂŒt und entspannter Lebensart. Ăbrigens sind Alpakas und Lamas ausgezeichnete Therapietiere: Burnout-Betroffene oder Menschen mit Depressionen profitieren von einer Wanderung in plĂŒschiger Gesellschaft.
Oder Sie wĂ€hlen sich einen robusten und zugleich smarten Kompagnon fĂŒr Ihre Wanderung â einen Esel. Esel-Wanderungen werden heute immer beliebter und nein, Sie mĂŒssen nicht, einem Sancho Panza gleich, den Esel unter Ihrem Gewicht leiden lassen. DafĂŒr ĂŒbernimmt Ihr ruhiger Esel gerne das Tragen von Ihrem GepĂ€ck. Eine mehrtĂ€gige Eselwanderung bereichert Sie mit spannenden Erfahrungen und lehrt feinfĂŒhlige Kommunikation zwischen Mensch und Tier.
Finden Sie den Weg zu sich selbst â eine andere Art zu wandern
Wandern bedeutet nicht immer einen Standortwechsel und Landschaften, die an Ihnen vorbeiziehen. Wandern kann auch eine innere Angelegenheit sein und eine Suche nach Wegen in die geheimnisvollsten Ecken Ihrer Seele oder einfach eine Wohltat fĂŒr Ihren Körper.
Steigen bei Ihrem Wellness-Urlaub aus dem hektischen Alltag aus, um zu sich selbst zu finden. Wellness tut dem Körper und der Seele gut, es ist eine Zeit, die nur Ihnen gehört und die Sie in vollen ZĂŒgen genieĂen. Lassen Sie sich im ausgedehnten Spa-Bereich mit einer Ganzkörpermassage und Aromatherapie verwöhnen, schwitzen Sie Ihre Kummer und Sorgen zusammen mit Giften in der ausgedehnten Saunalandschaft aus, drehen Sie eine sportliche Runde im Pool und lassen Sie sich von dem sprudelnden Wasser im Whirlpool im Form bringen.
Ein Fasten-Urlaub ist nicht nur wohltuend fĂŒr Ihren Körper, sondern bringt auch eine spirituelle Erfahrung. Wenn Sie unter professioneller Begleitung nach allen Regeln der Kunst fasten, dann reinigt sich Ihr Organismus von innen und auch Ihr Geist klĂ€rt sich auf. Sie befreien sich von Umweltgiften, stellen Ihre ErnĂ€hrung auf eine geringe Kalorienzufuhr um und spĂŒren, wie sich Ihre Gedanken fast wie von selbst ordnen. Sie nehmen sich Zeit, um die wirklich wichtigen Dinge zu bedenken, um womöglich Ihr Leben anders zu gestalten und sich neu zu erfinden.
Probieren Sie zum Beispiel eine Fastenkur nach Buchinger. Buchinger-Fasten ist eine der besten Fastenkuren, die sich seit ĂŒber 100 Jahren bewĂ€hrt hat. WĂ€hrend Ihrer Fastenkur verzichten Sie auf jegliche Genussmittel, GewĂŒrze und Fleisch. Sie nehmen flĂŒssige, kalorienarme Kost zu sich und genieĂen köstliche GemĂŒsebrĂŒhen und Tees mit aromatischem Honig. Ihre Fasten-Wanderung nach Buchinger bedeutet neben der ErnĂ€hrungsumstellung auch reichlich Bewegung und wohltuende AtemĂŒbungen, um ein ganzheitliches Ergebnis zu erzielen.
Um Ihre gesunde SĂ€ure-Basen-Balance wiederherzustellen und Ihrem Körper rundum gut zu tun, lassen Sie sich auf eine Basenfastenkur ein. Brechen Sie mit moderner, auf hochverarbeitete Lebensmittel orientierten ErnĂ€hrungsweise und lernen Sie eine wohltuende und vitalisierende basische ErnĂ€hrung kennen. WĂ€hrend der Fasten-Wanderung nehmen Sie ausschlieĂlich basische Lebensmittel wie GemĂŒse, Obst, NĂŒsse und Pilze zu sich. Sie erfahren auĂerdem, wie Sie sich im Alltag ausgewogen ernĂ€hren, um Ihren SĂ€ure-Basen-Haushalt im Lot zu halten.
Tauchen Sie auf Ihrer Wanderung zu sich selbst in die Tiefen der uralten Ayurveda-Lehre ein! Ayurveda ist ein ganzheitliches Konzept, das nicht nur den Körper, sondern auch Ihren Geist heilen soll. Ăbrigens ist der Ayurveda von der Weltgesundheitsorganisation WHO offiziell als medizinische Wissenschaft anerkannt. Der Ayurveda lehrt uns, dass die ganze Welt ein Zusammenspiel und eine Balance von fĂŒnf Elementen â Ăther, Wind, Feuer, Wasser und Erde â darstellt.
Auch in unserem Körper finden sich diese Elemente in Form von drei LebenssĂ€ften Doshas Vata, Pitta und Kapha wieder. Vata steht dabei fĂŒr Bewegung und eine dynamische Kraft, Pitta steht fĂŒr alle Stoffwechselprozesse im Körper und Kapha reprĂ€sentiert das Bleibende, die Struktur. In jedem Menschen ist die Zusammensetzung von Doshas anders, daher bedeutet der Ayurveda immer eine individuelle Herangehensweise. In Ihrem ayurvedischen Wanderurlaub erleben Sie zunĂ€chst eine prĂ€zise Diagnose Ihres Dosha-Typus, dementsprechend wird fĂŒr Sie ein einzigartiges, holistisches ErnĂ€hrungs- und Ăbungsprogramm aufgebaut.
Der Yoga zielt ebenfalls darauf, Körper und Geist in Einklang miteinander zu bringen und eine perfekte Balance zu finden. In Ihrem Yoga-Urlaub begeben Sie sich auf eine Wanderschaft zu sich selbst, um Ihren Geist mit Meditationen und Ihren Körper mit Asanas, den Yoga-Stellungen, zu trainieren. Sie lernen, jedem Augenblick Ihrer Existenz mit der höchsten Achtsamkeit zu begegnen, auf Ihre Atmung gezielt zu achten und Ihre ErnÀhrung gleichzeitig gesund und lecker zu gestalten.
Ihr Yoga-Urlaub ist eine holistische Selbstfindung und Selbsterkenntnis, die Weichen fĂŒr Ihre Zukunft stellt und Sie lehrt, den Herausforderungen des Alltags ohne Groll und Stress zu begegnen. Suchen Sie sich Ihren Yoga-Stil aus:
- Der Hatha Yoga ist der Klassiker unter den Yoga-Stilen und zielt auf eine Harmonie zwischen Körper und Geist ab.
- Der Vinyada Yoga lehrt Sie, Ihren Körper und Ihre Atmung perfekt zu beherrschen sowie innere Blockaden zu lösen.
- Der Kundalini Yoga ist vergleichsweise weniger anstrengend und unter anderem fĂŒr AnfĂ€nger-Yogis die richtige Wahl.
- Der Yoga Nidra ist ein meditativer Yoga-Stil, bei dem Sie Tiefentspannung lernen und sich vollends auf Ihre innere Welt konzentrieren.
Welcher Yoga-Stil auch immer Ihnen zusagt, mit der Yoga-Praxis bereiten Sie sich auf eine Wanderung zu den neuen Horizonten der Selbsterkenntnis vor. Trainieren Sie Ihren Körper und Geist, um Ihren Lebensweg mĂŒhelos zu meistern.
Fit fĂŒr den Alltag macht Sie auch ein Pilates-Urlaub in einer spezialisierten Unterkunft Ihrer Wahl. Zwar ist das Ziel der Pilates-Ăbungen, nicht nur den Körper, sondern auch den Geist zu trainieren, doch der klare Akzent liegt auf dem physischen Training. Entwickelt wurde dieses effektive Ganzkörpertraining von Joseph Hubert Pilates in den Zeiten des Ersten Weltkriegs mit dem Ziel, die Rekonvaleszenz der verwundeten Soldaten zu beschleunigen.
Pilates â das ist ein ausgefeiltes Ăbungssystem, welches Ihr âPowerhouseâ â das Kraftzentrum des Körpers â aktivieren soll. Um Erfolge zu erzielen, sind alle Ăbungen konzentriert, prĂ€zise, möglichst korrekt und im Flow auszufĂŒhren. Pilates hilft Ihnen, Ihren Körper optimal zu kontrollieren und macht Sie neuen Herausforderungen gewachsen.
Buchen Sie in unserem Online-ReisebĂŒro Ihre nĂ€chste spannende Wanderung! Das auĂergewöhnliche Abenteuer wartet nur ein paar Klicks entfernt!