Schlagwort: Ernährung

Wandern ist eine beliebte Aktivität, die Körper und Geist gleichermaßen fordert. Eine ausgewogene Ernährung spielt dabei eine entscheidende Rolle, um die Energiereserven aufzufüllen und die körperliche Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten. Während Brot ein traditionelles Grundnahrungsmittel für Wanderer ist, gibt es auch zahlreiche Alternativen, die ebenso nahrhaft und…